Parcours Z de la Patrouille des Glaciers : de Zermatt à Verbier
Le parcours Z de la Patrouille des Glaciers est l’épreuve reine de la compétition. Reliant Zermatt à Verbier via Arolla, il s’étend sur 57,5 km avec plus de 4 386 mètres de dénivelé positif, à travers glaciers, cols et crêtes en haute montagne.
Les grandes étapes du parcours Z
Départ à Zermatt
Les patrouilles s’élancent de nuit dans une ambiance unique, avec une première montée progressive vers les glaciers.
Passage par Arolla
Point intermédiaire stratégique, Arolla marque une transition importante dans la course, tant physiquement que mentalement.
Arrivée à Verbier
Après plus de 50 km d’effort, la descente finale vers Verbier symbolise l’aboutissement d’un défi extrême.
Distance, dénivelé et difficulté
Avec plus de 4 000 mètres de dénivelé positif, le parcours Z est considéré comme l’un des plus exigeants en ski-alpinisme.
Les conditions :
- altitude élevée (plus de 3 600 m)
- froid et vent
- progression encordée
- sections techniques, notamment sur certains cols emblématiques de la course
Pourquoi le parcours Z est l’épreuve reine de la PDG
Le parcours Z concentre toutes les spécificités de la Patrouille des Glaciers :
- engagement physique extrême
- technicité alpine
- gestion collective en équipe
- endurance longue durée
C’est ce parcours qui fait la réputation mondiale de la PDG.
Comment se préparer au parcours Z
Réussir le parcours Z nécessite :
- une excellente endurance
- une maîtrise du ski-alpinisme
- une préparation en équipe
- une gestion de l’altitude
